Training System
教練課系統
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01- 利用槓鈴與啞鈴訓練蹲、跳、推、拉等動作，藉由次數與組數差異鍛鍊體態
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02- 利用機械式器材訓練不同部位肌肉，藉由控制張力與配合呼吸訓練目標肌群
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03- 水袋、壺鈴、藥球等訓練學員平衡、穩定等動作能力
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04- 心肺能力會隨著年齡與壓力漸漸下滑，利用戰繩、跑步機、風扇車等設備提升心肺能力
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05- B.Sport紀錄學員課程訓練時強度、部位、體態、照片等資料
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06- 科學分析讓我們明確知道身體素質，有效讓學員往目標前進
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01重量訓練
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02體態訓練
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03功能訓練
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04心肺訓練
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05訓練記錄
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06科學分析(選配)
Achievement Feedback
成就分享
Q&A
常見問題
有關運動相關問題，我們整理了常見的新手疑問給你參考
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Question01
什麼是動態分析？與 Ultra-M 有相關嗎？
動態分析也可以說是動作分析
而 Ultra-M=Ultra Meter=超越顛峰的量測
利用精密儀器分析動作，細部觀察就會有差異出現
藉由分析去加強動作能力，在較短時間能夠有大幅度成長
當動作能力越強，離目標就會越近 -
Question02
要如何預約教練課程呢？
可到現場、Facebook或Line預約唷 -
Question03
體驗課和諮詢有什麼差異呢？
『體驗課』是實際與教練上課並感受氛圍，是否了解教練講解的方式
教練會有動作檢測，並且討論出目標後，安排適合自己的課表
『諮詢』是單純了解價格及現場器材、環境介紹等 -
Question04
參觀環境是否要預約呢？
不用預約喔！可以直接至現場跟櫃檯人員說要參觀即可～
除非是要體驗教練課程或諮詢才要預約哦！ -
Question05
動作分析(Ultra-M) 對我有什麼幫助？
當走路、慢跑、跳躍或下樓梯很簡單的動作
其實很難用雙眼發現動作細微上的差異
而往往這些小細節都會造成動力鏈品質不佳
B.Sport Ultra-M 利用動作捕捉系統
更精準與詳細幫學員分析動作
當細節被改善時，運動表現或生活品質都會大大提升
更能快速提高改善運動效率 -
Question06
有什麼繳費方式？
現金及匯款哦 -
Question07
是否有團體課程呢？
目前沒有哦 -
Question08
教練課程是否有期限呢？
沒有期限哦 -
Question09
要如何挑選教練呢？
因為B.Sport都會定期培訓而且有全台獨創的培訓系統
所以會先根據學生需求安排適合的教練 -
Question10
有專門教孕婦的課程嗎？
沒有哦！但是未來有規劃教練要上孕婦的課程培訓
