B.Sport健身房

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成就分享

起初會萌生上健身房的想法，是因為覺得自己實在太過瘦弱了，後來在PTT搜尋新竹健身房偶然找到了B.sport，就決定來試試看教練體驗課，也很開心遇到我的教練而開始了我健身的運動。

這次的課程雖然只上了6堂，但在這一個半月的時間不僅從教練身上學了基礎的重訓動作，更重要的是學到如何檢視自己的動作與身體，很多時候為了舉起重量，身體常常有代償的現象發生，教練都會適時的叮嚀並修正，這使我自己在練的時候也會多注意自己的狀態。

一個半月的課程可能沒辦法讓我體態有明顯的改變，但有了規律的訓練後可以感覺自己的身體有慢慢再成長，我想這就是健身迷人的地方！最後再感謝一次教練的教學，我會自己練幾個月之後再回來找你驗收的！！